Övertyga med ditt kroppsspråk


Om du kommunicerar med en människa är det a och o att ha ett bra kroppsspråk, för att övertyga de du kommunicerar med att du vet vad du pratar om. Om du berättar någonting för en människa men ditt kroppsspråk inte går ihop med det du säger, kommer ditt budskap inte gå fram då kroppsspråket står högre i rang än det talade ordet.

Här har vi samlat fem stycken saker du bör undvika i ditt kroppsspråk, samt sju tips som gör ditt kroppsspråk mer övertygande!

5 saker att undvika:

  • Att ha en dålig hållning. Detta ger intrycket av att du är slapp och slö.
  • Att använda överdrivna gester. Att gestikulera är bra i många fall, men är gesterna för stora kan det istället uppfattas som att du överdriver för mycket och din trovärdighet minskas.
  • Att kolla på klockan. Detta visar på stress och ett förlorat intresse.
  • Att pilla på håret till exempel. Människor har en tendens att pilla på exempelvis hår eller naglar när de är nervösa. Försök att undvika detta då det får dig att verka distraherad, ointresserad och nervös.
  • Att använda ett löst handslag när man skakar hand. Att skaka hand med någon som är som en död fisk är någonting som sällan uppskattas. Det visar på en osäkerhet och ett dåligt självförtroende.

7 tips för ett övertygande kroppsspråk:

  • Sträck på dig. Att ha en bra hållning gör att du både syns och får pondus.
  • Rör dig med stolthet. När du kommer in i ett rum bör du agera som att det är här du är hemma, var säker på din plats helt enkelt.
  • Skaka hand ordentligt. De allra första sekunderna av ett möte består oftast av att skaka hand. Genom att skaka hand på ett sätt som visar att du är intresserad och exalterad över mötet är viktigt. Krama om handen hårt för att visa pondus, men givetvis inte för hårt.
  • Stå stadigt. Det är lätt att hänga och svänga med kroppen, och fördela kroppsvikten på ett felaktigt sätt, när man är nervös. Detta kroppsspråk visar på en osäkerhet. Istället bör du stå stadigt med båda fötterna på jorden för att utge ett stabilt intryck.
  • Gestikulera. Bestämda och klara gester visar på säkerhet. Använd dina armar och händer för att både förtydliga och för att visa det du försöker få fram.
  • Ögonkontakt är viktigt. Om du flackar med blicken kommer intresset lätt att försvinna för det du säger. Med en tydlig ögonkontakt blir det du säger med betonat och du verkar mycket mer närvarande.
  • Ha rätt position när du sitter. Att visa ditt intresse gör du enklast via att sitta lite framåtlutad. Det visar ditt engagemang och gör dig ännu mer alert!